青豆炒河蝦仁 0

簡介

梅雨季節看到這樣的景色是令人激動的,梅雨季節里有一樣食物也是能挑動我們的味蕾的,那就是河蝦。梅雨季節是河蝦上市的旺季,此時的河蝦體肥價廉。索然今年物價飛漲,特別是食品,但是河蝦的價格漲幅有限,整齊大個的雌蝦,此時最是肥美,價格在30左右一斤,非常實惠,用來白灼、油爆、糟鹵或熗食都是非常棒的。那些因缺氧而死亡的河蝦,也是很新鮮的,那價格一下就跌了很多,大概只要10元一斤,用來剝蝦仁是最好的材料。 河蝦仁肉質細嫩爽滑,味道鮮而不腥,再酒店這樣一盤河蝦仁沒有70到80元是吃不到的。但是在家裡尼秩序花上20元買來2斤蝦,花上一點時間剝成蝦仁,就能嘗鮮了。下面我介紹一下這個菜的做法。

原料

河蝦2斤,青豆若干,雞蛋1個

步驟

1.將河蝦清洗一下入冰箱(冷凍室)冰一個小時使其蝦殼變硬,取出後剝好蝦仁。 2.用乾淨的吸水紙或抹布將蝦仁的水分吸干。 3.在蝦仁中加雞蛋清半個、澱粉一小勺、鹽和白鬍椒粉少許,攪拌後入冰箱(冷藏室)腌制2個小時。 4.將青豆用開水燙熟,備用。 5.取鍋一隻,洗刷乾淨,燒至鍋底發熱後用油過一下鍋,然後倒入一大勺油(實際用不了那麼多),此時的油溫在2成熱(俗稱熱鍋冷油),倒入蝦仁,輕輕攪拌,至蝦仁色白後撈起,瀝去油。 6.倒去鍋里的油,放一小勺清水、料酒、少許鹽,以水澱粉勾薄芡,放入滑好的蝦仁和青豆,迅速翻炒兩下,淋上面油即可出鍋。

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