豉汁青紅椒 0

簡介

紅綠相間,富含維生素A,色澤飽滿誘人。豆豉有解表,去煩的功效.還可以用於多種菜肴的搭配。

原料

青尖椒4隻,紅尖椒4隻,大蒜3瓣,干豆豉2茶匙(10g),豆豉醬2茶匙(10g),油2碗(500ml)實耗15ml,高湯1/4碗(60ml),雞精1/2茶匙(3g),水澱粉1湯匙(15ml),芝麻香油1茶匙(5ml)

步驟

青紅椒去籽,去根蒂,每隻斜切成2等份,用廚房紙巾吸干附著水分。蒜瓣去根部洗凈切薄片。 大火燒熱炸鍋中的油(微微冒煙),將青紅椒段放入,炸至外皮薄膜脹起,立即撈起泡在涼水中。 將青紅椒剝去皮膜並切成約2cm寬,5cm長的小段。 油鍋內留1湯匙(15ml)油,大火爆香蒜片,將豆豉和豆豉醬一同入鍋炒散後,放入青紅椒小段,高湯和雞精中火燒煮2分鐘。 湯汁將收盡時,改大火。淋入水澱粉勾芡,出鍋前滴入芝麻香油即可。

小技巧

青紅椒要新鮮飽滿,外皮緊繃沒有乾癟。 干豆豉最好用永川豆豉。

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