醬香螃蟹 0

原料

海蟹3隻(約500克)。醬料包八角2粒,陳皮3克,茴香10克,草果3克,肉蔻8克,香葉3克,蔥2棵,姜1塊。調料老湯6000克,醬油40克,精鹽80克,白糖80克,味精50克。

步驟

1.將海蟹洗凈,剝開蟹殼,去除沙袋及內臟,沖洗乾淨備用。 2.坐鍋點火燒熱,放入白糖,加入少許水,用小火慢慢熬煮至暗紅色,再加入500克水煮沸,待涼製成糖色。 3.坐鍋點火,將醬料包放入老湯中燒開,加入糖色、醬油、精鹽、味精,調成醬湯待用。 4.將海蟹放入醬湯中,以小火醬約25分鐘,關火後再燜5分鐘。 5.將海蟹撈出後切成兩塊,再擺回原來形狀,裝盤上桌即可。 料理小百科 1.「九月圓臍十月尖」,農曆九月雌蟹最肥美,農曆十月雄蟹最好吃。 2.螃蟹含有高蛋白、高鈣、豐富游離胺基酸、維生素A等營養素,適合術後、病後、胸悶、倦怠、末梢神經麻木患者食用,不適宜孕婦、傷風感冒者、脾胃虛寒者、減肥人士食用。高血壓、冠心病、動脈硬化患者應忌食蟹黃。

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