火腿芸豆 0

簡介

紅潤的火腿賦予了骨湯鮮美的屬性,芸豆又被骨湯施了魔法,面相由乾癟蒼白的色澤,變得嫩黃而豐滿,在朵朵銀花的陪襯下份外妖嬈誘人。熱量標註:此菜熱量為514千卡/人

原料

宣威火腿100g,白芸豆500g,老薑1塊(約10g),大蔥2段,八角2枚,豬棒骨500g,干銀耳30g,白鬍椒粉1/3茶匙(2g),紹酒1湯匙(15ml),香蔥1棵

步驟

干銀耳用清水沖洗乾淨,再用冷水充分浸沒約20分鐘,使其充分泡發,再掰去根部,擇成小朵。 老薑洗凈切成薄片。香蔥洗凈切碎。宣威火腿切成2cm見方的小片。 將豬棒骨、薑片、大蔥段和八角放入鍋中,注入足量的清水(使豬棒骨完全浸沒),大火燒沸後轉小火慢慢煮制60分鐘,將骨湯熬制濃香奶白,其間還要不時撇去湯麵浮沫及雜質。 將骨湯單獨潷出,重新倒入鍋中,再加入白芸豆和紹酒,大火燒沸後轉小火慢慢燉煮40分鐘。 待白芸豆外皮煮制光滑,且顏色透明時,放入宣威火腿片和銀耳小朵,繼續燉煮10分鐘。 最後放入白鬍椒粉和香蔥碎即可。

小技巧

宣威火腿是雲南地區的特產火腿,所以又名雲腿,其中中含有大量鹽分,製作這道湯菜時可不用額外添加食鹽。 普通的芸豆是紅色的,大小及外形酷似紅腰豆,這道菜所用的白芸豆是雲南地方最為常見的品種,購買時請注意區別。 如果可以買到整隻雲腿分割後中間剩下的骨頭,用來代替豬棒骨來煲煮底湯味道更加濃鮮。