奶酪豬排 0

簡介

營養補充站: 17g脂肪,33g蛋白質,8g碳水化合物,1313千焦熱量(313千卡)。

原料

豬裡脊肉4片(每片100g),紫葡萄200g,大孔奶酪4片150g,黃油1湯匙15ml,鹽1/2茶匙3g,白鬍椒粉1/3茶匙2g

步驟

1、豬裡脊肉用鹽和白鬍椒粉調味,待用。 2、紫葡萄用水沖洗乾淨,對半切開,去除葡萄籽,待用。 3、中火加熱鍋中的黃油,待全部融化後將豬裡脊肉放入鍋中,兩面各煎3分鐘,再放入紫葡萄,繼續煎1分鐘。 4、然後將大孔奶酪片蓋在豬排上,加蓋燜制約3分鐘,直至奶酪融化即可。

小技巧

此菜搭配義大利寬麵條食用味道更佳。

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