五香芸豆 0

原料

芸豆: 200克, 八角: 2粒, 桂皮: 2塊, 花椒: 5克, 大蔥: 一段, 老薑: 1小塊, 白糖: 一小勺, 鹽: 10克

步驟

1白芸豆洗凈後,加水浸泡12小時。泡的時間儘量長一些,煮的時候會容易煮熟

2泡好的芸豆撈出,水倒掉,老薑切片

3芸豆,八角,桂皮,花椒,大蔥,薑片和白糖一起放入煮鍋中,加適量的清水大火燒開後,轉小火煮40-60分鐘,水要加夠,我就是沒加夠,結果煮到最後有點干鍋了

4煮到芸豆完全熟透

5離火後加入鹽拌勻,冷卻即可

小技巧

1、芸豆營養豐富,含多種營養,可以加速肌膚的新陳代謝,緩解皮膚、頭髮乾燥。芸豆還是減肥的有效食品 2、芸豆一定要煮熟煮透,否則會引起身體不適

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