燜干鍋排骨蝦---用鑄鐵鍋做創意菜 0

原料

精肋排: 390g, 五香粉: 1/4小勺的一半, 白砂糖: 少量, 鹽: 1/2勺, 味精: 適量, 花椒麵: 1/2小勺, 辣椒面: 1.5小勺, 玉米油: 適量, 紅酒: 8g, 鮮蝦13隻: 約200g, 鹽: 適量, 白砂糖: 適量, 柿子椒(紅.綠): 各一個, 紅薯: 1個, 洋蔥: 1個, 西芹: 兩小根, 胡蘿蔔: 1根, 大蒜: 適量, 大蔥: , 大蔥: 1根, 鹽: , 花椒麵: , 辣椒面: , 植物油: , 料酒: , 植物油: , 豆瓣: 1大勺, 老乾媽豆豉: 2大勺, 蒜片: , 薑片: , 鹽: , 單晶冰糖: 2粒

步驟

1排骨碼味:    將肋排洗乾淨,等表面水分略干後,放入容器內;依次加入碼味的料。充分拌勻後,容器加蓋,或蓋上保鮮膜,入冰箱冷藏一夜入味。

2蝦開背,去掉蝦線。將碼味的調料倒入小碗中,混合均勻。在蝦開背處的肉上面刷上調料,碼味半小時。

3蔬菜碼味:    所有蔬菜洗凈、切塊,蒜去皮洗凈。加入調料,拌勻碼味。

4鍋內倒入80g植物油將蔬菜鋪入鍋底部。

5蔬菜表面一半的位置鋪上排骨。

6蓋上鍋蓋,中火,燜12-15分鐘。此時可開始炒料。

7在另一半蔬菜上擺好蝦,加蓋燜3分鐘。

8在表面淋上炒好的干鍋料,拌勻,加蓋燜2-3分鐘。   起鍋後可在表面撒蔥絲配色調味。

9炒料過程:    1.鍋內倒入適量油,加入豆瓣或火鍋料炒香。    2.加入姜蒜和老乾媽豆豉炒出香味。    3.加干辣椒炒出辣味。    4.加鹽、冰糖1粒,炒至冰糖融化。

小技巧

1.排骨不要選肉太厚的。    2.由於全程燜的時間不長,排骨肉是熟了並且很嫩,只是中間的筋木有軟爛,如果不喜歡這種感覺,建議可以換成肉片或牛肉,不過肉片的話,燜的時間可以減點點,視具體情況而定。

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