紫米豆漿養生粥 0

原料

紫米: 20g, 小米: 20g, 酒米: 20g, 燕麥: 20g, 薏仁: 20g, 豆漿粉: 1包(30g), 黃冰糖: 少量, 鹽: 少量, 甜玉米粒(可以不加,我是家裡剛好有一點順便一起加的): 少量, 水: 根據自己的量加

步驟

1頭一天晚上將紫米、小米、酒米、薏仁加水泡入鍋中(還可以加百合 蓮子等等)

2當天早上將泡好的食材加入冰糖、鹽上鍋熬開,繼續開到小火再熬大概30分鐘

3熬得差不多時 加入豆漿和燕麥片 再熬五分鐘即可(豆漿粉我是用燒開的飲用水沖化加入的,家裡有豆漿可以直接加豆漿)

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