核桃紫米紅棗粥 0

簡介

核桃紫米紅棗粥可以改善腎氣不足,頭髮斑白,血虛貧血,健腦增強記憶力哦!

原料

紫米 100克, 大米 80克, 紅棗 8-10枚, 核桃仁 50克, 冰糖 約15克

步驟

1紫米和大米淘洗乾淨,提前用冷水泡2個小時。

2鍋中放水,加入紫米和大米,大火煮至水開,加入核桃和紅棗,小火熬煮。

3待米煮熟時,加入冰糖,煮成稠粥即可。

相關菜譜