顏色鮮亮，簡單健康！
紫薯（小）兩根 玉米粒若干 紅棗若干 粳米2兩
1、把所有的材料洗凈，加足量的水燉熟就行了。 2、我用的是阿膠棗，就不用另外加糖了，當然愛好甜食的人可以更改糖的分量。
可以燉久一點，把紫薯燉爛。
