【視頻】lobster Paella 西班牙海鮮飯龍蝦版 0

原料

橄欖油: 1/4 cup, 洋蔥: 一個,切碎, 紅辣椒: 2個,切條, 蒜: 6瓣,切碎, 米: 2 cup, 清雞湯: 5 cup, 藏紅花: 1/2 tsp, 紅辣椒片: 1tsp, 煮熟的龍蝦: 兩個的量,切碎,帶殼, 西班牙香腸chorizo: 3根,切片,提前煎熟, 熟毛豆米: 1 cup, 歐芹: 1 tbsp, 鹽: 1 tbsp, 胡椒: 1 tsp

步驟

11.烤箱預熱425F,220C。

2拿一個大鐵鍋,倒入1/4杯的橄欖油。將洋蔥倒入鍋中,中火炒,直到洋蔥焦糖化。

3下切絲的紅辣椒和洋蔥一起煎炒3分鐘。

4下蒜炒出香味,不要時間過長

5鍋里倒入米、雞湯、藏紅花、鹽、胡椒、辣椒粉。攪拌均勻。

6鐵鍋蓋上蓋子,進烤箱先烤15分鐘。如果家裡沒有烤箱也沒關係,米飯在爐子上煮絕對沒問題,就跟我們平常煮飯差不多

715分鐘後,拿出來,用勺子翻一下,這樣能夠保證受熱均勻。把蓋子拿走,再放入烤箱烤15分鐘。

8把飯端出,發在爐子上,小火加熱,一直讓米飯處於熱的狀態。

9把米飯翻一下。把熟龍蝦、煎好的香腸和熟的毛豆倒入飯里。

10攪拌一下,蓋上鍋蓋,悶十分鐘的時間。

11裝盤,撒歐芹碎。

小技巧

1.如果你買到的是生龍蝦,你可以自己炒熟。基本就是用油爆炒,噴一點酒,加鹽和胡椒,一點辣椒粉就好了,龍蝦肉一變白就不要加熱了,否則肉質太老。 2.為了符合中國人的胃口,我覺得用普通吃飯的米就好,比較軟。如果想吃正宗的西班牙海鮮燴飯,最適合的品種是Bomba,Senia and Bahia和Calasparra。 3.香腸品種可以用任何你喜歡的鹹味的香腸替代。但前提是要先煎熟。 4.家裡沒有烤箱也沒關係,在爐子上煮飯就好,一回事兒。