砂鍋紅燒糖醋鰻魚 0

原料

鰻魚: 1條, 蔥: 若干, 油: 半鼎, 姜: 6片, 冰糖: 若干,看口味, 蒜: 15瓣, 鹽: 若干, 老乾媽: 若干, 生抽: 2勺, 醬油: 2勺, 料酒: 2勺, 蚝油: 1勺, 雞精: 若干, 八角: 兩粒, 桂皮: 1小塊, 白醋: 若干

步驟

1鰻魚(斤36元,這條2.3斤)用粗鹽洗乾淨,或者麵粉去除表皮粘液,洗乾淨涼干留用。

2熱鍋後,下半鼎油,加少許煙,爆香香料(蒜,姜,八角,桂皮)到表皮金黃撈出,放到砂鍋底部

3將鰻魚過油略炸干水分後,表皮稍微變色發白即可,用碗來調醬汁,先後放入適量醬油,生抽,魚露,料酒,蚝油,胡椒粉,老乾媽,冰糖,醋(如果不喜歡酸甜口感的,也可以不用下冰糖和白醋),加一碗半水調均勻了倒入砂鍋中,剛好淹沒鰻魚2/3即可,因為燒開後自然沒過鰻魚。

4我用的是砂龍砂鍋0005系列(耐熱700度),大貨燒開10分鐘,小火燒20分鐘,最後大火收干湯汁變粘稠即可撒上蔥,辣椒,香菜。

5搞定完成

6成品滿滿的膠原蛋白……

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