有機花菜 火腿腸 青椒。番茄少許: ， 蔥姜 料酒 生抽:
1有機花菜事先焯水，火腿腸切片，青椒切條番茄切小塊
2鍋中放油燒熱將生薑片 滑炒一下，倒入焯好的花菜煸炒
3接著放入青椒番茄火腿腸，加生抽一起翻炒，
4裝盤後撒上蔥花
