低粉: 100g， 雞蛋: 2個， 水: 100g， 椰菜: 半個， 對蝦: 10隻， 魷魚: 一隻， 培根: 2片， 鹽: 適量， 沙拉醬: 適量， 御好燒醬汁: 適量， 木魚花: 適量， 海苔: 適量， 蔥花: 適量
1椰菜切絲
2魷魚、蝦仁、培根切成小塊
3雞蛋、低粉、水和鹽攪拌至無顆粒狀態
4將所有材料和麵糊混合均勻
5平底鍋加熱，用紙巾抹一層薄油
6倒入麵糊，小火慢煎，等到麵糊差不多凝固時翻面
7熟透後裝盤
8擠上沙拉醬和御好燒汁
9撒上木魚花和海苔
10撒上蔥花，完成
