魚骨瑤柱竹笙湯 0

原料

海魚骨: 一片, 姬松茸: 適量, 竹笙: 適量, 海底椰: 適量, 雞胸肉(雞胸肉(豬排骨/豬瘦肉/雞)): 500克, 乾貝: 適量, 鹽: 適量, 生薑: 少許

步驟

1海魚骨一片、瑤柱、竹蓀、姬松茸適量

2500G雞胸肉、海底椰適量

3姬松茸、海底椰用溫水淹泡10分鐘; 竹蓀,淡鹽水泡發10分鐘,泡發好後把尾部硬物切掉,然後切成小段; 乾貝洗乾淨;

4海魚骨溫水加入薑片,淹泡1個小時

5水燒開後,將切片的雞胸肉(此處也可以用豬瘦肉/排骨/雞),焯水(飛水)待用。 焯好後的雞肉片要用清水再次沖洗乾淨,主要是去除材料的腥味和血水。

6將焯好的雞胸肉、泡發好的姬松茸、海魚骨(此圖忘加進去了)、海底椰、洗乾淨的乾貝一起入鍋(砂鍋、煲湯功能電飯鍋),放入兩片薑片,加水,大火燒開轉小火慢燉2小時。 2小時後,竹蓀再加入燒20分鐘。

7成品完成,請慢慢享用。 晚上燈光暗沒拍好,下次改進。

小技巧

放水量:多少人放多少碗水,不能超過10碗,喜歡喝濃的就要減少水量,10碗清水量夠6個人喝,不過就很清淡了,我一般6人就5-6碗水。

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