健康雜糧養生粥 0

原料

紅豆: 50g, 綠豆: 50g, 小粒薏米: 50g, 白糯米: 50g, 紅皮花生: 50g, 水: 1000g, 冰糖: 按喜好, 依據喜好添加雜糧: 若干

步驟

1依據自己的喜好準備各類雜糧,分別洗凈,用冷水浸泡2~3時,撈出瀝水。

2放入砂鍋中,加入冷水1000毫升,先用大火燒開,然後轉小火煮至粥稠,最後加入適量冰糖熬化即可。

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