五香餐蛋泡麵炒 0

原料

泡麵: 1包, 黃瓜: 1根, 香腸: 1根(泡麵中已搭配), 雞蛋: 1枚, 香菇: 4朵, 五香肉丁: 適量, 蔥: 1株, 蒜: 2顆, 橄欖油: 適量, 耗油: 適量, 胡椒粉: 少許, 胡蘿蔔: 50g

步驟

1將配料切丁備好

2熱鍋涼油,先把雞蛋煎至八成熟。盛出備用。

3起鍋,下油,爆香蒜頭後,分別加入胡蘿蔔丁、香腸丁、香菇丁翻炒,香味出來後,加入五香肉丁,煸炒,倒入黃瓜丁,下入適量耗油,炒勻。

4在炒料的時候,做一鍋開水,放入泡麵,1分鐘後關火。

5將汆水的泡麵撈出,倒入醬料鍋中,拌勻,撒入胡椒粉。

6擺盤

小技巧

1、抄過水的泡麵,能去除些油分和防腐劑,更健康。 2、五香肉丁本身有油脂,可以少放油。 3、泡麵容易爛,因此水開後煮一會兒就得關火,早些撈出,與配料拌勻過程仍然受熱,不必擔心不熟。

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