薺菜玉米糰子(減脂適用) 0

原料

薺菜: 100克, 玉米面: 150-160克, 雞蛋: 2個, 蝦仁: 8-10隻, 干香菇: 五六朵吧, 調料: , 橄欖油: 10g, 五香粉: 一點, 生薑粉: 一點, 花椒粉: 一點, 蚝油: 一點, 鹽: 適量, 噢對了還有: , 泡打粉: 2g, 乾酵母: 2g, 溫水: 100g左右

步驟

1前面調餡和面的步驟也沒拍,就文字吧: 1. 倒點兒溫水,把酵母融化,溫水一定不能燙,手試一下,一定不要燙!不然就把酵母給燙死了 2.泡打粉和玉米面混合,把加了酵母的溫水倒入混合,然後和成麵糰,玉米面特別特別粘手,邊和邊刪減溫水量吧 3. 揉好麵糰以後,用保鮮膜或者濕布蓋上醒個二三十分鐘,我是放下烤箱裡,大概30度醒了25分鐘 4.拿出來以後,分成4個等量的小麵糰,特別粘手的話就沾些麵粉 餡料: 醒面的時候製作餡料 1. 把雞蛋打散,用一丟丟油炒一下,然後攪拌碎 2.把香菇泡發好,還有蝦仁,都切成小丁丁 3. 把以上材料都和薺菜混合,因為我買的薺菜本來就是冷凍的碎的,所以不存在洗菜切碎這個步驟了 4.混合以後,加入油、蚝油、那幾種粉、鹽,攪拌均勻; 5.把分好的麵糰擀成小皮,把餡料包進去,一點一點包,最後全包住,包圓了就行 6.最後上鍋蒸,20分鐘就行,出鍋!!好好吃! 要是剩點兒餡料的話可以把餡子攤成小餅餅~也好吃!

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