寶寶輔食~母乳無添加饅頭 0

原料

麵粉: 200克, 母乳: 70ml, 安琪酵母: 3g

步驟

1母乳室溫解凍,溫熱至35度左右,放入酵母,輕輕攪拌,靜置15分鐘,同時準備好麵粉200克,我用的風箏特一粉。因為還不懂什麼中筋低筋類的區別,?

2麵粉中倒入母乳,用筷子輕輕攪拌成絮狀,靜置5分鐘,使酵母與麵粉充分溶解

3揉麵糰至三光(麵糰光、手光、盆光),然後放到一個密封的容器中發酵。發酵要在30到40的恆溫中發酵,時間40到70分鐘都可,只要注意發到差不多兩倍大就好了。我用的酸奶機70分鐘,麵包機應該更好時間可以更短。夏天的話,如果室溫夠高,也可以常溫發酵,發酵的最適合溫度是36度。

4取出發酵好的麵糰,繼續揉光,揉掉麵糰中多餘的氣體,最後揉長條切塊,就變成小饅頭了。

5蒸鍋內放入溫熱的水,將饅頭放進去,先別急著開火蒸,蓋上鍋蓋靜置5分鐘,進行第二次發酵,醒發饅頭。然後再開大火水開上汽後中火蒸15分鐘。關火繼續燜5分鐘。 注意:可在蒸饅頭的墊子墊個蒸墊或者刷上一層油,這樣饅頭不沾。 有些饅頭夾層黑黑的,是我想嘗試做豆沙卷,還在摸索中,請忽略,等我會了再髮菜譜,?

6成品出鍋!

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