*餐桌騎士*的青檸菠蘿#烤鯛魚# 0

原料

鯛魚dorade royale: 一條, 青檸檬: 一隻, 菠蘿: 100克, 迷迭香: 適量, 小茴香: 適量, 橄欖油: 一湯匙, 黑胡椒: 適量, 海鹽: 半湯匙, 時令蔬菜(根莖類): 隨意

步驟

1鯛魚洗凈,去腮,背部開幾刀方便入味。手指捏兩捏細鹽抹在魚的內外表面,腌制一會。

2烤箱預熱200攝氏度,蔬菜切小塊鋪在烤盤底下,放魚,鋪上青檸,魚肚子裡也要塞味道會更好。菠蘿切小塊撒在上面,撒迷迭香、小茴香、黑胡椒、粗海鹽。最後淋上橄欖油。入預熱好的烤箱15-20分鐘(依照魚的大小)我買這條幾乎占了大烤箱的整個烤盤長度,烤了18分鐘熟的剛好。

3出爐就可以直接上桌~

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