蜜檸烤魚 0

原料

草魚或類似淡水魚, 檸檬 1 只, 蜂蜜, 鹽, 橄欖油

步驟

1魚洗凈,整條的話從中間剖兩半,烤盤鋪錫紙,將魚擺盤。

2蜂蜜倒入碗中,將檸檬皮用刮刀以絲狀刮下,果肉切小塊,與足量鹽、適量橄欖油一起混入蜂蜜碗中,放置20分鐘。

3將上一步製成的調料塗抹在魚身上,腌制30分鐘

4烤箱設150度,放入魚盤烤30分鐘

小技巧

第一次烤了鹽烤魚,孩子抱怨太咸,於是有了這個版本,檸檬和橄欖油使得果香充足,魚肉在蜂蜜和橄欖油的作用下有彈性又足夠柔軟。 鹽不用太多。 有材料的朋友可以嘗試用香茅代替檸檬,或在調味料中加入羅勒。

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