南瓜疙瘩湯(兒童營養早餐) 0

原料

南瓜: 一個小南瓜, 麵粉: 適量, 雞蛋: 2個, 鹽: 適量, 大蔥花: 適量, 花椒: 5粒, 生抽: 適量

步驟

1油熱加入花椒蔥花,可以把花椒撈出扔掉,加入南瓜,翻炒一會兒,加入生抽、鹽,加熱水,打入兩個荷包蛋。小火慢煮。然後開始準備疙瘩,拿個比較大的盆,我用的瓷盆,加入適量麵粉,水龍頭開極細的水流,在麵粉中邊畫圈邊移開水用筷子攪拌,直到都是麵疙瘩,可能一開始大小不一,沒關係。嘗嘗鍋里的湯的鹹淡調味,用手輕抓一把疙瘩撒入大火的鍋里,有太大的疙瘩就輕輕撕下點,剩下的如有乾麵粉重複上面的動作做成疙瘩,全部撒入鍋中。然後改中火煮一會兒,大約6分鐘左右。關火出鍋。

2南瓜切片,青蔥花備好

3南瓜不吃油,少放點油

4放幾粒花椒炸一炸

5撈出花椒丟棄加蔥花

6加了點生抽和鹽

7兩個人的水量

8兩個人的麵粉量

9把自來水管調到小細水流邊加水邊用筷子攪拌

10打進兩個荷包蛋

11嘗嘗鹹淡決定是否加鹽

12裡面有個荷包蛋哦

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