南瓜燜雞 0

原料

南瓜: 一顆, 白洋蔥丁: 小半碗, 胡蘿蔔: 一顆切丁, 鮮菇: 兩三枚, 雞腿: 兩三根去骨切丁, 白糖: , 生抽: , 麻油: , 澱粉:

步驟

1南瓜頭切下一塊做蓋子,掏空洗凈南瓜囊,用勺刮乾淨內壁。

2切下靠近開口處1/5的一圈南瓜,去皮切丁備用。

3將雞肉混合澱粉、麻油、糖和醬油拌勻。

4餘下的南瓜(容器狀的剩餘部分)用保鮮膜裹好,放入微波爐搖5分鐘。微波完用筷尖戳南瓜碗內壁,若南瓜肉已經軟糯,則放在盤中等裝盤,如果還沒熟透可以再搖五分鐘,到熟透為止~

5鍋中放油大火燒熱,加洋蔥丁爆香,加雞丁炒一兩分鐘。

6加入南瓜丁胡蘿蔔丁翻炒兩三分鐘,加入一兩勺水。

7加入鮮菇丁,悶煮三至五分鐘,待雞肉熟透,胡蘿蔔軟了,就可以調味起鍋,裝入南瓜容器里了。

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