三文魚: ， 玉米: ， 孢子甘藍: ， 黃油: ， 蒜頭油: ， 鹽: ， 黑胡椒:
1調味參考
2腌制一小時吧
3下黃油先中火煎一面4分鐘，不要做任何移動，反面煎皮的那面3分鐘
4煎完後的焦化層
5入烤箱230度8分鐘，烤完切開可見全熟且潤澤
6開吃吧
