和風早餐——鹽煎三文魚 0

簡介

又是三文魚,這次比香蒜奶油更加簡單,搭配米飯、味噌湯、腌蘿蔔、海苔、雞蛋,就是一套豐富的日式早餐定食,連吃五天都不厭倦,是我去日本旅行歸來一直想要複製的味道。 搭配味噌湯,做法戳http://www.xiachufang.com/recipe/1094310/ 腌蘿蔔是日本一大特色,不同地區做法不盡相同也有各種口味,看過河童先生的《窺視日本》的童鞋應該有印象,現下家裡沒有就用蘿蔔鹹菜代替了,感覺太咸,並不合適。 可以在熱乎乎的米飯上打一個高品質的生雞蛋,加一片海苔,enjoy!

原料

三文魚 200g, 海鹽 一勺

步驟

1三文魚去冰擦乾水分,均勻塗抹海鹽,用保鮮膜包裹放入冰箱冷鮮層腌制48小時。

2腌好的三文魚取出,加熱平底不粘鍋,放入三文魚中火干煎,因為油脂豐富,不額外加油也可以,火不要太大,魚可以稍微老一點點。

3建議不要撒黑胡椒,非要撒點什麼可以選擇唐辛子七味粉之類的和風調料。

小技巧

我也不知道為什麼要煎老,反正在日本吃的就很老!但是我自己煎的火候還是OK的,差不多8分樣子,可以根據自己的口味調整火候!

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