肉末炒丁 0

原料

豬肉: 適量, 土豆: 一根, 玉米: 一根, 紅蘿蔔: 一根, 青瓜: 一根, 腰果: 適量

步驟

1豬肉先用油,鹽,生粉腌制30分鐘,豬肉建議用豬腱肉,吃起來沒那麼韌。

2熱鍋先炒豬肉,把豬肉剛剛好炒熟,上碟備用。

3熱鍋,先炒土豆,中火炒,大概炒5分鐘。土豆在炒的過程中必須要勤翻動,不然容易粘鍋。

45分鐘後,倒入玉米再翻炒4分鐘。

54分鐘後,倒入紅蘿蔔,繼續翻炒3分鐘,3分鐘後可以先把這幾樣上碟備用。

6熱鍋,倒入腰果。中小火煎至兩面稍微有一點金黃色。

7此時先倒入青瓜翻炒兩下,因為青瓜很容易熟,太熟了也不好吃,翻炒兩下要立刻把豬肉和剛才炒好的土豆、玉米和紅蘿蔔一起倒下去,大概炒1.2分鐘即可。

小技巧

所有的材料都不用買太多,基本上買很少的材料都能煮成一碟3人的分量了。倒入材料的順序和時間決定了做出來以後每種材料的軟硬度,土豆最先倒,所以做好后土豆會很軟很綿,接著是玉米,是因為炒玉米是不怎麼容易熟的。所以如果還想加入其它材料,可以根據此材料的煮熟的時間,或者自己喜歡的軟硬度去決定它的順序和翻炒的時間。

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