消食蘿蔔湯 0

簡介

適合6個月以上的寶寶,腹瀉的寶寶不宜食用。

原料

白蘿蔔60g,干桔皮5g,生山楂2個,冰糖5g

步驟

1、白蘿蔔洗凈切片。 2、將所有原料放入小鍋中,加水600ml,大火燒開,轉小火煮10分鐘。 3、將桔皮取出丟棄,連湯一起食用。

小技巧

1、此湯有消食理氣的功效。其中的桔皮最好是乾的(中藥里的陳皮就是桔皮經曬乾製成,具有促進消化液的分泌、排除腸管內積氣的作用)。 2、自製干桔皮,最好選有機桔子,將桔皮洗凈、曬乾即可。

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