燉鴨胸 0

原料

鴨胸(萬象冷凍): 兩塊, 土豆: 一隻, 陳皮: 三四片, 八角: 一粒, 香葉: 一片, 姜: 三片, 蒜: 八瓣, 味啉: 四勺左右, 醬油: 三勺, 蚝油: 三勺, 白鬍椒: 一小勺, 冰糖: 五六粒

步驟

1冷凍鴨胸放四度解凍過夜。溫水浸泡十分鐘泡去血水,清洗瀝干。皮朝下,切麻將大小的塊。加三勺味啉用手抓勻,腌三分鐘,期間玩命用叉子刺松紅肉部分。倒入熱水,將鴨塊泡五分鐘,瀝干水分。

2湯鍋不放油,大火燒熱後,將鴨塊皮朝下逼出鴨油,之後翻炒至表面無血色,用勺丟掉大部分鴨油只留鍋底一層,丟進八角,香葉,姜,蒜,加一勺味啉,繼續炒至鴨塊表面和鍋底出現一點焦色,加熱水至剛沒過鴨塊(大概五厘米高),中火煮十分鐘。

3土豆去皮切小滾刀塊丟入鍋中。將醬油,蚝油,白鬍椒,冰糖,陳皮在碗里混好,淋進鍋中,煮開,嘗味道,轉小火燉三十分鐘。前二十分鐘檢查水量,太少就添一點熱水儘量讓湯滾起來時可以沒過肉和土豆。

4三十分鐘時,用叉子可以輕鬆插入肉和土豆,湯已經開始糖化出現泡泡,轉大火收汁同時翻炒讓汁均勻裹在肉和土豆上(輕手!不要搗爛土豆)。端鍋上桌!

小技巧

鴨肉好腥,多加味啉或者米酒利於除腥。

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