萵苣大骨湯 0

原料

大骨頭: 400g, 萵苣: 一根, 蔥: 一節, 姜: 兩片, 蒜: 3瓣, 八角: 1顆, 雞精: 1小勺, 鮑魚汁: 1勺, 鹽: 適量, 水: 適量

步驟

1大骨洗凈,熱水燙一下,撇去血末,省事的直接跳下一步。喜歡清淡的建議將水全部換新,注意要換熱水,不能是涼水

2放入蔥姜蒜 八角 中火10分鐘 轉小火10分鐘

3撇去油末 放入切好的萵苣片 中火10分鐘 就很軟爛了

4臨出鍋前,放入鹽 鮑魚汁 少量味精

小技巧

大骨頭最好選擇有骨髓的更有營養,過程中一定不要讓肉碰到涼水,不然就很難燉軟了

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