彩蔬三明治串 0

原料

主料:吐司200克,雞肉70克,鮮香菇30克,洋蔥(白皮)50克,柿子椒30克, 調料:醬油3克,玉米澱粉2克,色拉油10克,番茄醬20克

步驟

1.白吐司去邊,切成約一口大小塊狀,放入小烤箱中烤約2分鐘至表面金黃; 2.油倒入鍋燒熱後,放入雞肉炒散,再放入洋蔥、香菇拌炒至熟軟; 3.接著以番茄醬調味後,放入甜椒略炒即可熄火; 4.以竹籤將吐司,雞肉,蔬菜交錯逐一串起即可。

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