原料
米酒 可用料理酒，黃酒，白酒替代: 一小勺， 味淋 可用糖加米酒代替: 一小勺， 醬油: 一小勺， 鰹魚汁（就是蕎麥麵汁，不放也可）: 一小勺， 蒜頭 切末: 小半勺， 香油: 幾滴， 姜 切片: 幾片
步驟
11:首先藜麥入水煮
2２：煮的時候準備好蠔，我用的是冷凍的，提前一會拿出來解凍，不能泡在水裡，只能等自然解凍。然後解凍得差不多了，撒上鹽，用個漏勺裝著，拿個大碗裡面盛一點點水，拿漏勺放著蠔在裡面輕輕搖晃，不能直接沖水洗，會把蠔洗爛的。看水髒了就換，一直到晃到水乾淨了，就洗好了。這個蠔看著個頭很大，放了個雞蛋做對比物，但其實一會煮的時候會縮水，所以，放多幾個吧。
3３：然後我們準備好所需要的調料
4４：藜麥約煮十分鐘，半熟時取出，不要等全熟，後面還要繼續煮的。半熟時咬著很彈牙的感覺。把藜麥撈出，鍋里如果還有還煮藜麥的水，不要倒掉，接著用。
5５：剛才煮藜麥的水裡下姜蒜，下所有的調料煮一會，大家自己煮的時候也要惦量著自己的分量來放，寧少勿多，這個汁煮滾了就可以了，接著把蠔放下去煮一會，最多三分鐘，蠔煮到鼓脹起來，就差不多了，不能久太煮，會幹縮掉。把蠔撈出，放在漏勺里，下面放個碗接著蠔漏出的汁，這個汁是精華，一會要倒回鍋里。（此步驟我居然忘記拍圖了）
66：蠔撈出後放幾顆帶子（瑤柱，沒有鮮帶子放干瑤柱也可，事前用一點酒加水泡發好）和藜麥一起下鍋煮，剛才留起的蠔漏下的汁一起放入。
7８：煮到汁水收干，藜麥軟硬適中就ＯＫ了，撈起裝盤。把蠔擺上，撒上胡椒粉和蔥（我家正好沒有了，就放了幾片羅勒）就完成了。
8這就完成了
9配上拌韭菜，太好吃了
小技巧
這道料理，不需要任何化學提鮮的東西，卻鮮甜味美得令人難以置信，喜歡吃白米飯的，把藜麥換成米飯即可，不過因為藜麥容易煮，時間短，如果換成米飯，建議用電飯鍋，把煮好蚝後的汁水放進電鍋里拿來蒸飯就是一樣的，但是米飯建議提前先泡好。
