藜麥菠蘿飯 0

原料

糯米: 180克, 菠蘿: 50克, 藜麥: 5克

步驟

1糯米和藜麥分別淘洗後,加水浸泡過夜;菠蘿切小丁,預留1/5果肉,其餘的用攪拌機打成泥;

2將糯米、藜麥和菠蘿泥混合拌勻放入電飯鍋里,水量加到看上去米浸在水裡但不超過米的程度;選擇煮飯功能鍵,直到程序完成立刻。

3也可以用蒸的方法,將混合後的材料裝入容器里,放入蒸鍋隔水蒸40分鐘左右,中途少量噴1~2次水,直到糯米飯完全透明軟糯...

4完成煮飯後,拌入預留的菠蘿丁就可以吃了,愛加糖的自己放...

小技巧

將菠蘿打成泥拌在糯米里,做出來的菠蘿飯更入味,嫌麻煩或沒有機器打泥的話可以忽略;吃的時候不加糖都可以,淡淡的果香,微甜微酸足矣...

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