紫薯: 1個， 綠豆糙米紅豆黑豆黑米小米等: 適量
1水的多少根據你是煮粥還是煮飯來確定我是做飯糰所以就用僅比食材多點的水
2八寶豆米都在前一天晚上浸泡或保證泡四個小時以上
3將紫薯洗凈去皮後切片和米一起中火15-20分鐘做飯糰就晾涼些入磨具粥就趁熱舀出來，本身紫薯帶點甜味要是喜甜可再加糖和豆奶或牛奶，自己搭配自由。
