祛濕冬瓜茶 0

原料

冬瓜: , 紅糖:

步驟

1將冬瓜洗凈,連皮帶籽切成小丁,切小丁效率高~

2加入紅糖,大概是冬瓜的三分之一,腌制半個小時。

3待紅糖融化,冬瓜煞出水後,一股腦倒鍋里,大火煮開再換小火,煮大概半個小時。期間時常攪拌,避免糊底。煮到糖水粘稠,冬瓜成咖啡色透明狀即可關火。

4過濾,放涼,放在乾淨的瓶子裡置於冰箱冷藏。加熱水或者冷水沖飲即可。 我用鏟子壓的,所以冬瓜肉里還有很多汁,所以我先把冬瓜肉泡水喝了,肉香甜好吃奧~

小技巧

怕做多了忘記喝而浪費,所以每次少做課快喝,保持新鮮,提升幸福感?

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