祛濕紅豆薏米茶 0

原料

薏米: 40克, 紅豆: 45克

步驟

1薏米洗凈晾乾,入平底鍋,小小火,不斷翻炒,至發黃出香味

2加入紅豆,不斷翻炒,至紅豆有甜甜的香味,此時紅豆發黑

3混合均勻,反覆翻炒

4薏米開花,紅豆發黑即可停止加熱。

5沖泡是加入大量熱水,溫度大概80攝氏度。

小技巧

1.小小火,不斷翻炒 2.先下薏米,後下紅豆 3.一次量可以反覆沖泡,至無色無味 4.根據個人口味,加入蜂蜜或砂糖調味。

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