苦瓜排骨 0

原料

苦瓜: 1條, 小排骨: 380g, 大蒜: 2瓣, 太白粉水: 半大匙, 調味料A: 酒1大匙,醬油1大匙,太白粉水1大匙。, 調味料B: 蚝油2大匙,醬油1大匙,糖1大匙,清水半杯。

步驟

1苦瓜洗淨、剖開,去籽,整條用水汆燙過,然後撈出沖涼,改刀切大塊,鋪在蒸碗裡。

2小排骨洗淨,拌入調味料A醃 20分鐘,放入熱油炸上色,撈出。

3將油倒開,以餘油炒香拍碎的蒜末,將排骨回鍋,加入調味料B炒勻,盛出,鋪在蒸碗內的苦瓜上,入鍋蒸 40分鐘。

4將湯汁先泌出,倒在炒鍋裡,再將苦瓜排骨扣入盤中,湯汁加太白粉水勾芡後,淋在苦瓜面上即可。

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