止咳潤喉✩川貝母雪梨無花果南杏咸瘦肉湯 0

原料

梨(豐水梨,皇冠梨,蜜梨都可以): 2個, 無花果: 5個, 南杏: 一把, 川貝母: 10g, 姜: 3片, 瘦肉: 半斤到一斤

步驟

1在藥店買川貝母,要買小小顆的的 搗碎成末

2瘦肉洗乾淨切大塊,用鹽腌超過一小時,可放冰箱過夜(廣東有說法咸瘦肉下火,不腌也可以)

3姜切片,搗碎的川貝母 去皮的豐水梨切片(剛好家裡有) 全部放砂鍋里 加入冷水慢火慢慢悶著燒開 關火,悶一下川貝味

4瘦肉塊放入砂鍋,從新燒開,轉小火

5文火煲1 ~2個小時就可以喝啦~ 非常清甜꒪﹃꒪ )

小技巧

腌瘦肉時有鹽,所以後來沒有放鹽 如果不要瘦肉,可以喝前放鹽~

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