蘋果醬 0

原料

蘋果(去皮、去核): 500g, 砂糖: 30g, 麥芽糖: 20g, 鹽: 1g, 檸檬汁: 適量, 成品大約200g 左右:

步驟

1將去皮去核後的蘋果切丁(1cm左右),放鍋中,鍋中放涼水,大約是蘋果的2/3

2將砂糖、麥芽糖、鹽全部放入水中,並用大火煮開。

3水開後改中小火,一直熬,並不斷攪拌,直到蘋果成粘稠狀。(在熬著過程中,當蘋果已被煮熟後要將蘋果碾碎,這樣成品才會有粘稠醬感覺), 我本人喜歡蘋果醬中有蘋果的顆粒感,所以我不會把蘋果攆的特別碎。這點,大家隨意啊。

4待果醬即將做好時滴入適量檸檬汁,攪拌。目的是增加酸甜的口感,大家可以根據自己的口味添加。

5蘋果醬做好後放置溫熱,分別裝入密封的小瓶中,待晾涼後,放入冰箱隔夜就可以吃了。

小技巧

  1. 這款小吃不適合糖尿病病人及血糖偏高的孕媽媽。 2. 放入糖的量可以根據自己的口味調整,也要根據蘋果的甜度決定。我用的是自家產 的山  東「棲霞」蘋果,甜度比較高,因此我放的糖不多。 3. 自己做的果醬沒有防腐劑,因此一定要隨做隨吃,不能保存的太久。 營養價值:           這款小吃,蘋果中的營養素—鉀、鐵、鈉、膳食纖維、碳水化合物等基本被保留了下來。果醬可以用來抹麵包做為早點,是一款簡單易做,無添加、酸甜適口的小吃。

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