超低卡路里無奶油無糖健康天然香蕉花生冰淇淋 0

原料

香蕉: 半隻， PB2花生粉: 2小勺， 水: 1小勺， 裝飾杏仁片，巧克力醬: 可省略

步驟

12小勺PB2花生粉

2加入1小勺清水即可成濃稠狀。

3與半隻凍硬的香蕉用料理機打成冰淇淋。

4好好享受吧！

小技巧

你也可以用普通花生醬，不過熱量會高很多。 如果料理機不夠好，比如我，就把凍硬的香蕉先切片再打會比較好打。 真的很好吃！