漕溜魚片 0

原料

主料:鮮木耳100G,石斑魚肉200G,蔥二支, 調料:(1)蛋白一個,鹽1/5茶匙,澱粉半茶匙 (2)酒釀一大匙鹽1/4茶匙,糖1/3茶匙,糖1/3茶匙,高湯1/3杯,紹興酒一茶匙 (3)澱粉半茶匙

步驟

1、蔥洗凈切寸段,木耳洗凈去硬蒂,撕成小塊狀,入滾水中汆燙備用。 2、石斑魚肉切成4厘米X3厘米X0.3厘米之薄片,加調味料(1)拌勻置冰箱冷藏1小時。 3、炒鍋注入油3杯,燒至四成熱後入石斑魚肉過油至魚肉變白即可撈出瀝干油。 4、鍋中留油一大匙,將蔥段爆香後入調味料(2)及木耳,石斑魚肉拌炒均勻,最後以澱粉勾芡即可。

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