檸檬味烤銀鱈魚 0

簡介

以前銀鱈魚都是用黃油煎著吃,有點油膩,試了這個做法,加了檸檬,味道更清新了

原料

銀鱈魚 兩片(300克,兩人份), 黃油 30ml, 檸檬汁 15ml, 普通麵粉 30克, 鹽 1/4 teaspoon, 白鬍椒 少許, 辣椒粉 少許

步驟

1鱈魚片解凍,瀝干水分

2黃油和檸檬汁混合

3另取一盆,混合麵粉,鹽,白鬍椒,拌勻

4烤箱預熱170度,鱈魚放到檸檬黃油汁的盤中沾取汁水,然後放到調味後的麵粉盆中,裹上麵粉

5裹好麵粉後的鱈魚放入烤盤,然後把未用完的檸檬黃油汁澆上去,撒上些辣椒粉

6入烤箱170度烤,用叉子看肉能輕易分開就可以了,大概25-30分鐘

7裝盤時可以放點檸檬皮點綴。

小技巧

烤盤最好不要太大,剛剛夠放魚就最好,這樣檸檬黃油汁不會因為盤太大,都散開了,如果沒有大小合適的烤盤,自己用錫紙疊一個應該也可以的吧

相關菜譜