紅薯高纖餅乾 0

簡介

粗糧餅乾在超市賣的「橫行霸道」的,只是因為粗糧兩個字。 但裡面的添加劑和糖分仍然很多,粗糧的意義也就隨之弱化了。 咱自己在家做幾盤好不好? 多吃幾片根本不是問題,減肥這都不算事兒!

原料

熟紅薯泥 150克, 無鹽黃油 50克, 細砂糖 25克, 黑芝麻 15克, 低筋麵粉 60克, 全麥麵粉 60克, 蛋黃 1個

步驟

1將蒸好的紅薯去皮,趁熱用勺子壓成泥狀。

2黃油切成小塊,用打蛋器打撒成乳霜狀,分兩次加入細砂糖,朝一個方向攪打至顏色發白。

3加入蛋黃,充分攪拌均勻。

4加入紅薯泥,攪拌。

5加黑芝麻,攪拌。

6分兩次加入低粉和全麥粉混合物,用按壓的方式將麵糰混拌。

7把麵糰放在一張較大的保鮮膜中間,包裹好,兩端擰緊保鮮膜,在案板上整形成圓柱狀。

8放入冰箱冷凍1個小時左右,切成0.5厘米厚的圓片。

9烤盤中鋪烘焙紙或錫紙,將餅乾片擺放上面,中間保留適當空隙,175度,20分鐘至上色即可。

小技巧

烘烤的時間根據自己加烤箱酌情增減時間,呈金黃色,上色均勻即可 。 糖、紅薯和黑芝麻的量可以根據個人口味增減。

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