滋潤清火湯水一茅根 蓮藕 馬蹄（對抗流感） 0

簡介

所有材料買回來清洗切小塊…直接用瓦煲沙煲或者（高壓鍋丶電燉沙鍋）…加一片冬瓜冊…大火煮開…再小火燉一個鍾就搞定了…春天流感季…大人小孩容易咳嗽難好…喝點這個健康！！！！

原料

茅根 一小捆（才一塊錢哦）, 蓮藕 一節足以, 馬蹄 100g, 冬瓜冊 一片

步驟

1

2

3

小技巧

除了茅根…其他湯渣都可以吃掉的…順便清理腸胃哦