蒜香肉末烤茄子 0

簡介

我超級愛吃燒烤,最高紀錄和3個女的在路邊那種燒烤攤,吃了700多塊錢! 懷孕後,就戒了,但是每次飄過聞到濃濃孜然味就猛咽口水。現在家裡有了小朋友,就更不能吃這種垃圾食品了(雖然我還在經常吃,不要拆穿我),但是燒烤就免了吧,所以想到用烤箱做一個烤茄子。比較健康,時間花費又很少,重要的是小朋友們也愛吃。

原料

茄子, 肉末, 大蒜, 蔥, 姜, 蒸魚豉油

步驟

1肉末加蔥姜蒜末、料酒、重要的是蒸魚豉油,一點點澱粉拌勻。

2茄子切開平攤在烤盤上,下面放錫紙,茄子上劃開幾刀

3把肉末碼上去,劃開的地方要塞一點肉進去,更入味,然後刷上一層油,茄子邊上也要刷一點。

4烤箱預熱,放入茄子,上下火200度烤10分鐘左右。出鍋!

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