羊肉歸芪湯 0

原料

用料原材料:羊肉350克,當歸、黃芪各5克,姜10克,羊骨湯700克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

步驟

1、黃芪、當歸洗凈,羊肉切蠶豆丁大小氽水,姜切片待用。 2、凈鍋上火,放入羊湯、羊肉、薑片、黃芪、當歸,大火燒開轉小火燉40分鐘調味即成。 功效 黃芪對食少、倦怠、氣短乏力、血虛、血淤有一定的食療作用。 羊肉可補脾和胃、壯陽益精,對虛癆羸瘦、產後無乳有食療功效。 愛心提示 成菜益氣養血,適宜中老年朋友食用。