天貝茶樹菇 0

原料

天貝, 茶樹菇, 青椒, 紅椒, 黃椒, 色拉油, 澱粉, 醬油, 料酒, 鹽, 白鬍椒粉, 白糖

步驟

1天貝切菱形,散點澱粉,過油炸一分鐘,撈出備用;

2茶樹菇切段,加水煮3分鐘,撈出,擠干水分,散點澱粉,過油炸一分鐘,撈出,備用;

3青椒、紅椒和黃椒切條,備用;

4鍋熱放油,醬油、料酒、白糖、鹽和白鬍椒粉,加入青椒、紅椒和黃椒條,煸炒幾下,倒入炸好的茶樹菇和天貝,翻炒均勻,即可。

小技巧

茶樹菇鮮嫩,天貝軟香; 茶樹菇補腎滋陰、健脾胃、具有增強免疫之效,天貝中的活性蛋白質更是讓整道菜健康十足,提升免疫力必食!

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