火龍果和明列子絕配，瘦身美食哦
火龍果 一個, 明列子 1勺, 蜂蜜 一勺
1火龍果對半切，再分小塊
2明列子一勺加溫水浸至都膨脹
3火龍果和明列子混合攪拌，再加蜂蜜水攪拌
4放冰箱冰鎮下，超級好吃
冬天吃就不要冰鎮了，即做即食
