韭菜炒雞蛋 0

原料

韭菜 200克, 雞蛋 50克, 植物油 20克, 精鹽 3克, 味精 3克

步驟

1將韭菜擇洗乾淨,切成段;雞蛋打入碗中打勻待用

2將油放入鍋內,熱後下入雞蛋,炒熟後,投入韭菜快速煸炒,同時加入精鹽、味精,翻炒均勻即可盛盤

小技巧

這道菜鮮香味美,色澤美觀誘人,有助於促進准媽媽的食慾。同時富含維生素A、維生素C、葉酸,幫助准媽媽獲取孕期額外需要的營養素。

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