清蒸鳜鱼 0

原料

鳜鱼: 1条, 葱: 7-8根, 姜: 5-6片, 蒸鱼豉油: 2-3汤匙, 色拉油: 1-2汤匙

步骤

1鱼洗净沥干水分,背上斜切三刀。葱切段,姜去皮切片。取一个盘子,铺上筷子,鱼身和鱼肚里塞葱段和姜片。

2将鱼放上筷架,蒸锅加水,烧开,放上鱼。

3大火蒸8-10分钟。一斤重的鱼蒸8分钟,酌情调整。关火后,再焖3-5分钟。 期间,切一些姜丝、撕一些葱丝(可放入凉水中,会成漂亮的蜷曲状)。另取一个干净的盘子放微波炉里加热两分钟。

4另取一锅,倒入色拉油加热。取出蒸好的鱼盘,扔掉所有的姜片葱段,倒掉汤水,把鱼移入加热好的盘子中,码上葱姜丝等,浇热油,最后淋上蒸鱼豉油。 完工!乘热吃。

小技巧

1、抹盐会使鱼肉中的蛋白质变性凝固,蒸出来的鱼肉不嫩不鲜,影响口感。 2、架筷子是为了让蒸汽对流,也避免鱼的另一面泡在腥水里。还可以在滚水里加入两勺料酒,让蒸汽更有效的去腥。 3、蒸完后葱姜段和汤汁一定不能要,太腥了。盘子也要换。

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