宝宝辅食.迷你饭团? 0

原料

米饭: 宝宝能吃的量, 胡萝卜碎: 适量, 紫薯泥: 适量, 南瓜泥: 适量, 小白菜碎: 适量, 虾仁: 适量, 酱油: 少许, 盐: 少许, 橄榄油: 少许

步骤

1米饭煮熟备用

2取适量紫薯泥和南瓜泥(都是之前蒸好的)与米饭拌在一起 团成团 装盘

3将虾仁洗净去黑线 剁成泥备用

4取适量胡萝卜(之前蒸好的)切碎 与虾仁泥混合在一起 加少许酱油 盐进行调味(如果宝宝不能吃调料的话可以不加)搅拌均匀

5热锅 加少许橄榄油(可以用玉米油代替)油热后倒入虾仁胡萝卜泥进行翻炒 炒至虾肉变干加小白菜碎 进行翻炒 炒熟装盘

6将炒熟的虾仁胡萝卜泥与适量米饭拌匀 团成饭团 装盘即可 (宝妈们可以自己装饰摆盘)

小技巧

一岁以下的宝贝不可以吃调味品哟!一岁以上的宝贝根据自己因素进行调整调味品 希望宝妈们简单的努力给宝贝们最好的爱!

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